La autoestima es la valoración que tenemos de nosotros mismos, es fundamental en todas las etapas de la vida, especialmente en la vejez. Una autoestima saludable mejora la salud mental, facilita la adaptación a los cambios y promueve una mejor calidad de vida. Este tríptico ofrece información detallada sobre cómo mantener y fortalecer la autoestima en los adultos mayores, asegurando así una vida más plena y satisfactoria.

La autonomía es la capacidad de tomar decisiones y realizar actividades por uno mismo, es esencial en todas las etapas de la vida, especialmente en la vejez. Mantener la autonomía mejora la calidad de vida, refuerza la autoestima y fomenta un sentido de propósito y dignidad. Este tríptico ofrece información detallada sobre cómo preservar y fortalecer la autonomía, ayudando a los adultos mayores a vivir de manera más independiente y satisfactoria.

La solidaridad generacional es el apoyo mutuo entre personas de diferentes edades, es fundamental para construir una sociedad cohesiva y justa. Fomentar relaciones intergeneracionales mejora la comprensión, el respeto y la cooperación entre diferentes generaciones. Este tríptico ofrece información detallada sobre cómo promover y fortalecer la solidaridad generacional, contribuyendo así al bienestar y enriqueciendo la convivencia social.